喝「乳清」可以長肌肉？聖馬爾定醫院營養師尤偉銘表示，這個「肌」密關鍵，可要看我們是處在哪一個生命週期，人類從出生到25歲左右，身體都在成長發育階段，提供充足熱量及完整性必須胺基酸蛋白質確實就能夠長出肌肉，25歲之後雖然身體停止發育，但是提供充足熱量及完整性必須胺基酸蛋白質，可以維持及延緩肌肉流失。

尤偉銘指出，在牛奶成分中有兩種主要蛋白質，一種是酪蛋白、另一種是乳清蛋白，牛奶製作成乾酪過程中，酪蛋白會凝固沉到底下，而上層的液體就是大家常聽到的乳清蛋白，乳清蛋白液體通常含有少許乳醣、油脂及礦物質，經過特殊加工方式，可獲得市面上常見的濃縮乳清蛋白粉及分離乳清蛋白粉產品。

【華人健康網記者張世傑／台北報導】門診時常會碰到病患主訴眼睛很怕光，在太陽底下幾乎沒法張開眼睛。有的人甚至對屋內燈光都覺得刺眼，在屋內也戴起墨鏡阻擋光線，不是裝酷，而是情非得已。醫師指出，這很有可能是黃斑部中的葉黃素不足所造成的！

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三立新聞／綜合報導

飛官勞乃成與股市名人榮安邱的女兒邱雅靖兩人在2016年離婚，邱雅靖隨後閃嫁醫界黃金郎，根據朋友轉述，喜歡上夜店的勞乃成和前妻是在夜店認識結緣，無奈後來阿帕契事件爆發，成為兩人離婚的導火線。

記者陳金龍／台中報導
 58歲魏姓女老師上課都要站著，不但靜脈曲張，站到雙腿腫痛，尤其右膝特別痛，她以為站太久，血液都積在雙腿上，因此睡前力行抬腳，以為可以消水腫，結果雙腿更加腫痛，經向中國醫藥大學附設醫院中醫師侯甫葦求診，確診為退化性膝關節炎急性發作，接受傷科手法治療等，疼痛緩解。

嗅覺比起味覺來說，更容易受到影響及損傷，通常對食物的口味改變多半是嗅覺出了問題，因此嗅覺的喪失不只是無法分辨氣味，也會影響到對美食的感受，甚至對食物和記憶的聯結產生影響。

過去社會對生活品質要求沒那麼高，嗅覺敏感度變差不太被重視，有此困擾者也不見得會就醫，但近年來因嗅覺問題就診的民眾較以往有所增加，尤其是某些特殊行業需要敏感的嗅覺，例如品酒師、芳香治療師、調香師、廚師等，以及必須煮菜給全家人吃的家庭主婦等，會因嗅覺變差開始尋求治療。

【華人健康網圖文／營養師Stella的減肥&營養部落格提供】常遇到朋友問Stella，她們常聽到營養專家說”白米飯是精製澱粉，最好不要吃而改吃胚芽米、糙米或全穀類食物”，但三餐外食買不到胚芽米飯或糙米飯，該如何吃才好？打國小就開始吃外食的Stella非常能體會這種”人在江湖，身不由己”的感覺，所以決定寫一篇文章，讓只能吃到白米飯的朋友們，知道如何從其他食物來平衡吃白米的營養流失與不足問題^_^

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【華人健康網圖文／營養師Stella的減肥&營養部落格提供】常遇到朋友問Stella，她們常聽到營養專家說”白米飯是精製澱粉，最好不要吃而改吃胚芽米、糙米或全穀類食物”，但三餐外食買不到胚芽米飯或糙米飯，該如何吃才好？打國小就開始吃外食的Stella非常能體會這種”人在江湖，身不由己”的感覺，所以決定寫一篇文章，讓只能吃到白米飯的朋友們，知道如何從其他食物來平衡吃白米的營養流失與不足問題^_^

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台灣短跑好手楊俊瀚在2017世大運田徑男子百公尺奪金，不僅打破自己保持的全國紀錄，更為中華隊奪得史上第一面世大運男子百公尺金牌，讓台灣人為之瘋狂。在台灣其實慢跑也是許多國人喜愛的運動之一，但「不是每個人都適合跑步的」。臺大醫院運動醫學中心主任、臺大醫學院復健科教授賴金鑫醫師，接受《好健康》雜誌諮詢時提出「慢跑改善身體的四大生理功能」：

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英國政府15日發表一份文件，提出在英國退出歐盟關稅同盟後設立「臨時關稅同盟」，避免「脫歐」對英國經濟造成嚴重打擊。卻被歐盟潑冷水，叫他們不要再幻想了。 英國政府15日發表的脫歐文件中指出，他們希望在脫歐後與歐盟建立臨時關稅協定及其他貿易協定，容許最大限度的自由貨品貿易，建立「最自由、最無摩擦的貨品貿易」機制。英國脫歐事務大臣戴維斯（David Davis）表示，英國是歐盟最大貿易夥伴，「臨時關稅同盟」的安排符合雙方利益。